ПЕРИОД ПОСТЦЕЛЕПОЛАГАНИЯ
#за_кулисами_коуч_сессии
Ещё пять лет назад необходимость постановки цели для большинства людей была неочевидной. И сама мысль о том, что надо ставить себе цели и ставить их правильно, у многих вызывала практически сдвиг сознания. Пусть мы знали это интуитивно, но чёткие контуры смартирования, вдохновение от визуализации, заставляли дышать глубже и рваться вперёд к достижению целей. Ведь все так просто: наведи фокус в начале пути и все пойдёт как по маслу.
Этим знанием очень хотелось поделиться. И многие коучи (и я в том числе) с удовольствием рассказывали о пользе и правилах постановки целей. Все больше и больше распространяя это знание.
"Я помогу вам создать вдохновляющее видение и построить планы к его достижению", - до сих пор можно встретить вездесущий слоган коуча.
И мы твердо усвоили, что сами формируем свою жизнь и имеем все ресурсы для позитивных перемен.
Но сейчас появился совсем другой клиентский запрос. Люди ставят цели, но ничего не происходит. Или происходит совсем не то, чего хотелось.
Судя по частоте таких запросов в моей клиентской практике можно говорить уже о наступлении "постцелеполагательного периода".
Все чаще на первой сессии я слышу: "Я поставил цель по всем правилам, но все равно не двигаюсь к её достижению (или двигаюсь к её достижению недостаточно быстро). Что я делаю не так?"
Бесконечные увещевания о ценности целеполагания создали миф о том, что именно это (постановка цели) для её достижения и нужно. И если после постановки цель почему-то не достиглась в запланированное время, значит цель поставлена не верно. Или (что хуже) с тобой что-то не то. Или вообще вся эта постановка целей фигня полная.
В итоге на сессию приходит человек в жутком стрессе или усталости. Но при этом все равно просит "помогите мне составить такой план, чтобы я уже точно достиг цели в оговоренные сроки. Сделайте меня ещё эффективнее."
Про то, где происходит сбой при постановке цели, можно написать длинно, но лучше в другой раз.
Пока оговорюсь только, что чаще всего этот сбой происходит, когда мы ставим цель (сами или с коучем) отдельно от себя, своей жизни и ситуации.
Мы отвечаем на вопрос "почему это важно для меня?", но совершенно забываем о вопросе "а что ещё есть в моей жизни важного кроме этой цели?" Что вообще есть в моей жизни и во мне, что может влиять на достижение этой цели?
Будучи изолированной, не вплетаясь в общий узор нашей жизни, цель и не подумает достигаться.
И кстати, будет иметь на это полное право.
Но это совсем не значит, что цели ставить не нужно. Или что мы все их ставим неправильно. Просто жизнь как раз и интересна тем, что она штука очень сложная, многофакторная. Попытка свести все к сочетанию нескольких слагаемых непременно потерпит фиаско. Зато какое удовольствие – решить все-таки это сложнейшее уравнение и прийти к нужному результату.
Где чаще всего люди спотыкаются, ставя себя цели и чем загоняют себя в стресс, писать?:)
Автор Ольга Козлова
#коучинг
