Я БОЛЬШЕ В ТЕБЕ НЕ НУЖДАЮСЬ
#на_сессии_с_коучем
Впервые мы встретились в конце лета. Слышно было, что ей действительно важно то, о чем она говорит, но она как будто немного стеснялась того, с чем пришла.
«Это так странно. У меня, в общем-то, все хорошо. Даже замечательно, но все равно что-то не то. Работа, семья, ребенок, дом… А ощущение, что я живу как-то неправильно. Не понимаю, куда мне двигаться. Все время о чем-то переживаю. Все время пытаюсь пробовать что-то новое, а потом бросаю… И от этого снова переживаю.
Я не понимаю, где здесь я. И не понимаю, что мне делать с этим дальше.
Я даже была у психолога. Он сказал, что я все придумываю и изображаю из себя жертву. Что хотела бы жить счастливо - жила бы. Тем более у меня все для этого есть.
Он, наверное, прав. Но мне так обидно стало. А главное, я понять не могу, как мне перестать изображать из себя жертву и начать уже жить счастливо…»
Я спросила, в чем она видит мою помощь.
«Выверните меня наизнанку, я хочу понять, что у меня внутри на самом деле. Хочу понять, где я во всем этом.»
Ответ на вопрос о том, чего она хочет в результате нашей работы был пронзительно прост и искренен:
«Я понять не могу, зачем мне каждый день быть несчастной, если у меня все есть. Хочу получить ответ на вопрос – ЗАЧЕМ? Найти причины того, для чего мне нужны новые победы и свершения. Я привыкла снова и снова достигать большего. А сейчас я как будто пустая.
Я хочу получать удовольствие от жизни в конце концов».
Это была безумно увлекательная работа. Она говорила, что ассоциирует свою жизнь с комнатой, в которой беспорядок. Есть все, что нужно, но в царящем хаосе не найдешь.
И каждую встречу мы как будто надевали униформу и разбирали этот беспорядок. Отлавливали за хвост терзающие ее желания и нереализованные увлечения и каждому задавали простой вопрос: «ЗАЧЕМ ТЫ ЗДЕСЬ?»
У некоторых из них не было ответа на этот вопрос. «Потому что чтобы было»,- только и слышали мы.
И тогда со всей скрупулёзностью мы рассматривали эти «потому что», высматривая в них истинные ценности и потребности. И то, что находили внутри, было действительно для нее важно.
Так, например, за никак не реализуемым желанием похудеть (потому что надо быть в форме!) глубоко внутри спрятались любовь и забота о себе, семейные вечера и теплота семейных взаимоотношений.
А за невыученным английским (потому что все продвинутые люди должны знать язык!) – потребность в общении с близкими по духу людьми и в профессиональном признании.
Когда-то ценность обрела в ее сознании форму цели: «чтобы о себе заботиться, нужно поддерживать спортивную форму». А цель потом незаметно заменилась на средство: «чтобы быть в форме, нужно ходить в спортзал». И часть звеньев этой вполне логичной цепочки постепенно стиралась и забывалась.
В итоге получилось: «я могу позаботиться о себе, только если буду ходить в спортзал». Но я не хочу-у-у!
- И как же тогда ты хочешь позаботиться о себе?
- Я хочу гулять рано утром, почти на рассвете. Да я уже гуляю! Мне это так нравится! Только я зачем-то при этом ругаю себя, что не хожу в спортзал… Я тут что-то подумала, а мне вообще зачем туда ходить?
Так раз за разом мы продвигались все глубже, расчищая беспорядок в ее жизни. Она с удивлением обнаруживала, что ей больше не скучно так, как было раньше. В ее жизнь пришло и заняло свое место удивительное хобби. Здоровое питание вооружилось поддержкой жажды экспериментов и принесло еще немного творчества в ее жизнь. Что не могло не сказаться на той самой спортивной форме. Оказалось, что достигнутый сейчас баланс работа-семья ей совсем не хочется нарушать: ни в сторону работы, ни в сторону семьи. Ей в нем было хорошо.
Потом она пропала на несколько недель. Встреча началась как обычно: «У нас есть 60 минут, чего бы ты хотела сегодня?»
«Я не знаю, - она сказала это с улыбкой. – В смысле, я совсем не знаю – у меня все хорошо. Похоже, что я уже избавилась от всего ненужного хлама и успокоилась. Я как будто остановилась – все бежала куда-то. А сейчас остановилась и чувствую себя такой наполненной тем, что у меня уже есть.
Сейчас есть стойкое ощущение, что я остановилась очень ВОВРЕМЯ. Как будто в своих поисках я могла не то, чтобы найти, я могла ПОТЕРЯТЬ. Потерять что-то очень важное, что у меня уже есть сейчас. А теперь остановилась и наслаждаюсь всем, что у меня есть.
Не все мои желания осуществились, я поняла, что для некоторых просто сейчас не время. И поставила точку. Да, я расставила все точки.
И вот, что еще интересно, я заметила такую интересную особенность.
Раньше я всегда прислушивалась, когда слышала, что речь заходит о психологе, тренере или каком-нибудь коуче. А сейчас нет. Я понимаю, что мне никто не нужен. Я больше не ищу, кто может мне помочь. Я просто ЖИВУ. Ты знаешь, похоже, что в тебе я уже тоже не нуждаюсь.»
Она сказала это немного извиняющимся голосом. Вроде как это должно быть мне обидно слышать.
Стоит ли говорить, что это лучший комплимент для меня из тех, что можно придумать:
Я БОЛЬШЕ НЕ НУЖДАЮСЬ В ПОМОЩИ. ДАЛЬШЕ Я ПОЙДУ САМА.
Автор Ольга Козлова
Есть вопросы? Пишите в комментариях или в ЛС автору.
